(小)冷凍里芋のそぼろあんかけ

里芋、豚挽肉、酒、醤油、みりん、砂糖、白だし、片栗粉、水

里芋は芋類の中では、1番低カロリーなのにカリウムが一番多く、高血圧予防にも効果的です。そぼろと煮込んで味付けも薄味なので、ご飯を食べたくない時はこれ１品でお楽しみください。